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体育资讯9月20日讯 2026年亚运会男子铁人三项个人赛，中国选手张玺瑞53分05秒获得银牌。
《北青体育》发文谈到了张玺瑞，原文如下：
9月20日，名古屋亚运会铁人三项男子个人决赛结束。中国选手张玺瑞收获银牌，为中国代表团拿到本届亚运会首枚奖牌。这名2005年出生的小将，用天赋和多年持续的积累，让亚洲看到自己。
本届亚运会男子铁人三项为短距离赛事，包含750米游泳、20公里自行车和5公里跑步。两次换项对选手综合能力要求很高。中国选手张玺瑞的主要对手是日本选手北条巧。作为日本男子铁人三项主力选手，北条巧常年征战世界铁人三项系列赛，游泳起步速度快，后程冲刺能力突出。此外，韩国、中国香港选手同样具备不俗实力，在亚洲杯等赛事多次登上领奖台。比赛中，张玺瑞在750米游泳中表现出色，进入领先集团。自行车赛段他跟骑中多次尝试领骑，留在争牌集团。进入5公里跑步决胜阶段，面对东道主选手的冲击，张玺瑞稳住配速坚持到终点。最终日本选手北条巧（Hojo Takumi）夺得金牌，张玺瑞以9秒之差惜败对手，锁定银牌。
张玺瑞2013年开始练习游泳。2018年，13岁的他凭借游泳功底被选拔进入山东省铁人三项省队，正式转向铁人三项项目。教练高健挑选他时，不仅看中他出众的身材比例、扎实的游泳基本功，更看重他身上的抗压能力与敢拼敢冲的比赛气质。铁人三项需要三项兼顾，训练枯燥、伤病风险高，很多年轻队员难以坚持，而张玺瑞在日常训练中执行力强，面对高强度负荷能够咬牙完成，这是教练认定他可以走长远的关键特质。
从单项游泳转型铁三，张玺瑞的游泳是他的强项，公开水域起步稳定，能够快速跻身领先集团，为后续比赛保留体能。多年打磨让他的跑步能力成长为杀手锏，多次大赛依靠后程跑步追击对手。在连云港亚洲杯赛后采访中，张玺瑞提到，短距离赛事更适配自己的特点，他也在持续补强有氧耐力，为更长距离的赛事做准备。冬训期间他也坦言，公开水域海浪适应，仍是自己需要持续打磨的环节。
2021年，第十四届全运会，张玺瑞随山东队拿下铁人三项混合接力金牌，登上全运会最高领奖台。2022年，他夺得山东省第二十五届运动会铁人三项个人冠军。2023年中国铁人三项联赛暨学青会资格赛，他以55分48秒收获男子个人第一名。2025年全国铁人三项锦标赛，他不仅拿下男子个人冠军，又和队友拿到混合接力冠军；同年第十五届全运会铁人三项混合接力决赛，他作为最后一棒登场，在跑步阶段完成反超，帮助山东队卫冕金牌。
国际赛场，2026年连云港铁人三项亚洲杯，张玺瑞在跑步赛段加速追击，最终收获亚军，积累了和海外高水平选手竞技的经验。亚锦赛赛场，他展现出极强的进攻欲望，多次在跑步赛段逼近领先选手，比赛风格得到认可。
近年来中国铁人三项整体水平稳步提升。过去国内选手，与日本、韩国等顶尖选手存在差距。经过青训体系建设，一批像张玺瑞一样的年轻选手快速成长，三项技术更加均衡，在自行车集团对抗、高强度连续竞速、换项细节等方面短板补强，具备在亚洲大赛争夺奖牌的实力。队伍外出参加亚洲杯、亚洲锦标赛频次增加，年轻选手获得更多与日韩高手同场对抗的机会。
从省队少年到亚运领奖台，张玺瑞的三项能力逐步均衡。游泳基础扎实，自行车赛段敢于对抗卡位，后程跑步耐力突出。本次亚运赛场，首次站上亚运决赛舞台的张玺瑞顶住压力拿下银牌，是个人职业生涯重要突破。这枚亚运银牌，是他多年训练的回报，也印证中国男子铁人三项新生代正在成长。拿下本届中国代表团首枚奖牌，张玺瑞为全队提振士气。
